Nie jesteś sama.
Jesteś endoBestie.
Pierwsza polska przestrzeń stworzona dla kobiet z endometriozą. Wiedza, praktyczne wsparcie i społeczność, która naprawdę rozumie, zawsze pod ręką.
Historia, z której narodziła się endoBestie
Jestem Zuzanna, założycielka endoBestie. Z wykształcenia bioolożka, w pracy magisterskiej pisałam o fizjologii i metabolizmie zwierząt. Ale ta historia zaczęła się gdzie indziej.
Zaczęła się latami bólu, który przez system był nazywany „przesadą”. Latami odwoływanych spotkań i planów przekreślanych w ostatniej chwili, bo ciało akurat miało w tym dniu inne zdanie. Bywały chwile, kiedy ból był tak silny, że traciłam przytomność, kuląc się na podłodze zamiast być tam, gdzie akurat powinnam. Mdłości, zawroty głowy, wyczerpanie, które nie mijało nawet po przespanej nocy, ból promieniujący do pleców i nóg, jakby coś we mnie próbowało się wyrwać. Latami bez diagnozy, bo tyle właśnie zajmuje w Polsce postawienie właściwego rozpoznania.
Najtrudniejsze nie było samo cierpienie. Było nim życie w ciele, które mimo całej mojej determinacji, nie potrafiło nadążyć za marzeniami, planami i wersją siebie, jaką chciałam być. Ból odbierał mi głos, zanim sama go sobie odzyskałam.
Od początku wiedziałam, że chcę stworzyć coś dla kobiet. Nie coś ładnego. Nie coś grzecznego. Coś, co naprawdę pomoże, doda siły i przypomni, że nie trzeba przez to przechodzić samej.
Skończyłam studia magisterskie z zarządzania kreatywnego (UX) w Collegium Da Vinci, przeszłam kursy medyczne na Stanford i przeprowadziłam setki rozmów z kobietami, które tak jak ja nie były słuchane. Im więcej rozmawiałam, tym mocniej czułam, że taka aplikacja musi powstać. Bo skoro świat przenosi się do internetu, wsparcie też powinno być dostępne całą dobę, a nie tylko w poczekalniach pełnych niedowierzania.
endoBestie zaczęła się jako praca magisterska, a stała się czymś dużo ważniejszym. To odpowiedź na pytania, których nikt wcześniej mi nie zadał, i na potrzeby, o których nikt wcześniej nie pomyślał. Powstała z bólu, ale też z ogromnej chęci, żeby żadna kobieta nie musiała przechodzić przez to sama.
Zamiast samotności, wspólnota.
Zamiast wstydu, sprawczość.
Więcej niż tracker cyklu
Aplikacje do liczenia dni cyklu to zwyczajnie za mało. Endometrioza dotyka ciała, emocji, relacji i codziennych decyzji, dlatego endoBestie łączy w jednym miejscu wiedzę, praktyczne narzędzia, wspólnotę kobiet i asystentkę AI. Wszystko dostępne dokładnie wtedy, kiedy naprawdę tego potrzebujesz.
Strefa Wiedzy
Rzetelne i przystępne treści o objawach, diagnostyce i leczeniu, a do tego przewodnik „Co dalej po diagnozie?”. Bez naukowego żargonu i bez oceniania.
Moja Strefa
Dziennik objawów, tracker cyklu i interaktywna checklista diagnostyczna, które pomagają nazwać to, co czujesz, i zabrać ten obraz do lekarki.
Strefa Wellness
Diety przeciwzapalne z listami zakupów, propozycje łagodnego ruchu i krótkie aktywności dopasowane do dnia cyklu, a nie do idealnego wyobrażenia o formie.
Strefa Wspólnoty
Miejsce, w którym kończy się samotność diagnozy. Rozmowy, historie i wsparcie kobiet, które naprawdę rozumieją, o czym mówisz, bo same przez to przeszły.
Baza Specjalistek
Zweryfikowane kontakty do ginekolożek, fizjoterapeutek uroginekologicznych, dietetyczek i psycholożek. Bez godzin szukania po całym internecie i grupach na Facebooku.
Asystentka AI
Twoja prywatna pomocnica, dostępna dzień i noc. Więcej o niej poniżej.
Ktoś, kto odpowie o 3 w nocy
To nie jest zwykły chatbot. Asystentka endoBestie zna Twoją historię, uczy się razem z Tobą i sięga po zweryfikowaną wiedzę o endometriozie, nie po przypadkowe wyniki z internetu. Możesz jej zadać pytanie, kiedy tylko czegoś potrzebujesz, bez czekania na wizytę i bez tłumaczenia wszystkiego od nowa.
Zawsze pod ręką
Odpowiada o każdej porze dnia i nocy. Objawy nie czekają na poniedziałek, więc ona też nie każe Ci czekać.
Zweryfikowana wiedza
Korzysta z dedykowanej bazy wiedzy o endometriozie, którą tworzyły osoby znające się na rzeczy, a nie z przypadkowych forów.
Rozumie kontekst
Pomaga nazwać to, co czujesz, tłumaczy trudne pojęcia po ludzku i podpowiada, co warto zrobić dalej.
Przygotuje Cię do wizyty
Pomaga zebrać objawy w jedną całość, żebyś na wizycie u lekarki powiedziała dokładnie to, co ważne.
Asystentka nie zastępuje lekarki. Jest po to, żebyś nigdy nie została sama ze swoimi pytaniami.
Tryb SOS przy ataku endo
Kiedy ból jest tak silny, że trudno myśleć, endoBestie nie zostawia Cię samej. Szybkie wsparcie, sprawdzone techniki łagodzenia bólu i jasne kroki do zrobienia, zamiast bezradnego przewijania internetu.
Bo one też nie muszą przechodzić przez to same
Partnerzy, rodzice, przyjaciółki. Osoby, które chcą pomóc, ale często nie wiedzą jak. endoBestie ma dla nich osobne miejsce z konkretnymi wskazówkami, jak naprawdę wspierać kogoś z endometriozą, zamiast zgadywać.
To nie jest „tylko bolesny okres”
Endometrioza to przewlekła choroba zapalna. Ból może pojawiać się nie tylko w trakcie miesiączki, ale też w trakcie cyklu, przy współżyciu czy przy zwykłych codziennych czynnościach, i bywa na tyle silny, że nie da się go zignorować ani „przetrzymać”. W Polsce od pierwszych objawów do diagnozy mija zwykle wiele lat, a przez ten czas wiele kobiet słyszy, że przesadzają. Zrozumienie tego jako punkt wyjścia jest cenniejsze niż jakakolwiek rada.
Uwierz w ten ból
Nie musisz go rozumieć, żeby w niego uwierzyć. Samo „wierzę ci, to musi być ciężkie” znaczy więcej niż próba naprawienia sytuacji.
Pytaj, zamiast zgadywać
Zamiast zakładać, czego potrzebuje, po prostu zapytaj: „Co mogę teraz dla Ciebie zrobić?”. Czasem to towarzystwo, czasem cisza i przestrzeń.
Przejmij codzienne sprawy
W gorszy dzień zwykłe obowiązki, zakupy, gotowanie, odbiór dzieci, potrafią być nie do udźwignięcia. Zaproponuj pomoc, zanim o nią poprosi.
Bądź elastyczny/a
Plany czasem trzeba odwołać w ostatniej chwili. To nie kaprys, tylko realny objaw choroby, z którą trudno cokolwiek przewidzieć z góry.
Towarzysz na wizytach
Pójście razem do lekarki i zanotowanie tego, co ważne, pokazuje, że naprawdę jesteś obok, a przy okazji nic nie umyka w rozmowie z lekarką.
Zadbaj też o siebie
Bycie wsparciem dla kogoś z chorobą przewlekłą też kosztuje. Szukaj własnego wsparcia, rozmawiaj o tym, jak Ty się z tym czujesz.
Co realnie możesz zrobić
Podaj termofor albo koc grzewczy, przynieś wodę, ścisz światło i dźwięki wokół. Zapytaj, czy zostać, czy dać przestrzeń. Nie proponuj od razu „weź tabletkę” ani nie próbuj na siłę rozweselać, samo bycie obok bez presji już pomaga.
Słowa, które ranią, nawet w dobrej wierze
„To chyba nie może aż tak boleć”, „inne kobiety jakoś dają radę”, „może przesadzasz”. Nawet powiedziane z troską, umniejszają. Lepiej zapytać wprost, niż oceniać z zewnątrz.
Dla tych, których system widzi najmniej
Endometrioza najmocniej uderza w osoby, o których mówi się najciszej. endoBestie powstała, żeby to zmienić.
Kobiety z diagnozą
Codzienne wsparcie, wiedza i społeczność od dnia diagnozy, a nie zamiast niej.
Nastolatki i dziewczęta
Bolesne miesiączki zbyt często są normalizowane. Edukacja, której brakuje w szkole.
Osoby transpłciowe z macicą
Pomijane przez system ochrony zdrowia i przez większość aplikacji zdrowotnych. U nas mają swoje miejsce.
Bliscy
Partnerzy, rodzina i przyjaciółki, którzy chcą naprawdę zrozumieć, przez co przechodzi ktoś, kogo kochają.
To, co mówią kobiety testujące prototyp
Moim zdaniem wszystko super, chcę korzystać z tej aplikacji codziennie.
Czułam radość, że ktoś się nami, endodziewczynami, zainteresował i próbuje ułatwić nam życie.
Bardzo podoba mi się strefa wiedzy, moja strefa oraz strefa wellness. Myślę, że będzie to bardzo pomocne.
Szczęście, że ktoś chce ułatwić i umilić życie osobom z endo. Ciepło, bo cała aplikacja ma dla mnie taki ciepły, przytulny klimat.
Byłam bardzo pozytywnie zaskoczona aplikacją. Poczułam się zrozumiana i wspierana.
Świetny pomysł z taką aplikacją. Potrzebujemy takiego wsparcia.
Wsparcie nie ma granic
Gdziekolwiek jesteś, w drodze, w górach, daleko od domu, endoBestie jest tam z Tobą. W kieszeni, na ekranie, zawsze pod ręką.
w górach
Francja
Jakiego telefonu używasz?
Wybierz swój system, a przeniesiemy Cię do właściwego sklepu z aplikacją.
Dołącz do endoBestie
Pobierz aplikację i sprawdź, jak wygląda wsparcie, które naprawdę rozumie, przez co przechodzisz.
Pobierz aplikację